Što ćeš dobiti iz ovog materijala?
Stanje coacha je serija od 3 snimljena predavanja s više od 11 sati materijala o tome što oblikuje naše stanje prije, tijekom i nakon razgovora s drugim ljudima. Istražit ćeš kako na tvoju energiju, raspoloženje, koncentraciju, strpljenje i sposobnost slušanja utječu stvari kojih često nisi ni svjestan.
🧠 Bolje razumjeti vlastite reakcije: Prepoznaj čimbenike koji utječu na to kako ulaziš u razgovore i kako se ponašaš u odnosima s drugima.
🔋 Svjesnije čuvati svoju energiju: Razumij kako san, prehrana, misaone petlje, odnosi i druge okolnosti mogu utjecati na tvoje stanje.
🗣️ Ostati stabilniji u interakcijama: Upoznaj smjernice za očuvanje vlastite energije, postavljanje granica i oporavak nakon iscrpljujućih razgovora.
Za besplatan pristup cijeloj seriji upiši email u obrazac iznad i otključaj #hrabro start paket.
Što obuhvaća ova serija predavanja?
1. Što određuje tvoje stanje prije početka razgovora?
Tvoja uvjerenja, vrijednosti, identitet, obiteljska iskustva, karakter i sposobnost emocionalne regulacije utječu na to kako doživljavaš druge ljude i kako s njima komuniciraš. Prvi je korak razumjeti što oblikuje tvoje stanje i kako se to odražava na tvoje odnose.
2. Kako čuvati svoju energiju prije razgovora?
Na tvoje stanje utječu i neposredne okolnosti i dugoročniji obrasci. Istraži ulogu sna, prehrane, misaonih petlji, svakodnevnih navika i odnosa koji ti troše energiju prije nego što razgovor uopće započne.
3. Kako čuvati svoju energiju tijekom i nakon razgovora?
Nauči prepoznati što te iscrpljuje u interakcijama s ljudima, kako sačuvati stabilnost i ostati prisutan te kako postavljanjem zdravih granica svjesnije voditi razgovor. Obradit ćemo i načine oporavka nakon zahtjevnih interakcija.
Je li ovo za tebe?
Ova je serija izvorno namijenjena coachima i profesionalcima koji svakodnevno rade s ljudima, ali principi su relevantni i u našim privatnim odnosima. Posebno će ti koristiti ako prepoznaješ nešto od sljedećeg:
❌ Razgovori s ljudima te iscrpljuju: Nakon određenih susreta osjećaš se umorno, razdražljivo ili kao da si izgubio previše energije.
❌ Teško razumiješ što utječe na tvoje stanje: Primjećuješ da ti se mijenjaju raspoloženje, koncentracija i strpljenje, ali ne prepoznaješ uvijek što stoji iza tih promjena.
❌ Želiš bolje upravljati sobom u odnosima: Važno ti je slušati, ostati prisutan, reagirati promišljenije i postavljati granice bez nepotrebnog iscrpljivanja.
❌ Profesionalno radiš s ljudima: Želiš bolje razumjeti vlastito stanje i čimbenike koji utječu na kvalitetu razgovora, bilo da radiš kao coach ili u drugoj profesiji koja uključuje intenzivne interakcije s ljudima.
