Od hrabro.hr portala dobivaš najviše kroz prijavu na newsletter #zahrabre
Prvi put si na ovim stranicama?
Odmah dobivaš linkove na preko 15 sati edukacija, predavanja, radionica i webinara. Pogledaj sve besplatne materijale
Popis vježbi za samostalan rad, linkovi na najkorisnije alate… Sve ti stiže na mail
Na nedjeljnim #freestyle susretima prolazimo teme iz osobnog razvoja i vođene vježbe opuštanja
Pronađi više informacija na stranici Coaching
Dobit ćeš obavijesti o svim novim predavanjima iz kojih možeš učiti besplatno
Kratki glasovni podsjetnici na one bitne stvari… Poslušaj prethodne #audioporuke
Umjetnica
“Kada sam ulazila u coaching s Lukom bila sam puna dvojbi. Kao prvo, moje poimanje coachinga i ljude koji ga rade se svodilo na naporne videe i reklame koje iskaču po društvenim mrežama pretežno sa muškarcima iritantne intonacije koji mi agresivno poručuju kako će mi upravo oni srediti život.
Također, iako vjerujem u korisnost mentorskih odnosa, u pozadini uma tinjalo mi je uvjerenje kako svaku prepreku u životu moram savladati sama – inače to nije zapravo moj uspjeh.
Luka mi je uspio pokazati kako coach nije samo osoba koja ti daje naredbe o tome kako da promijeniš život. Coach je i mentor i sugovornik i neutralan prostor koji ti treba da se autentično izraziš. Svojim mirom i neutralnošću u pristupu dao mi je do znanja da pred njime mogu biti tko god i kakva god, a da će on prihvatiti što god izađe van i pomoći mi raditi na tome.
Do tada nikad nisam imala takav odnos niti s jednom osobom koju sam smatrala učiteljem/mentorom/trenerom – odnos radikalne iskrenosti i prepuštanja. Zahvaljujem mu na tome što mi je pomogao da uvidim kako je rad na sebi lakši, dinamičniji i brži proces kada ga se dijeli s coachem, jer coach je zrcalo, putokaz i odmorište u jednom.
Pohvala također ide načinu na koji drži sesije online putem! Iskreno, sumnjala sam da ću se moći uživjeti u online sastanke, ali Luka toliko kuži sve što se dešava u meni iza ekrana da rezultati ne bi bili ništa drugačiji ni da smo se vidjeli uživo. Svaki put je preko kamere mogao pročitati u kakvom sam stanju taj dan te prilagoditi sesiju mojoj količini energije. Jedan je od rijetkih koji krajnje ozbiljno shvaćaju sve aspekte online sesija – i rasvjetu i kvalitetu slike i zvuka, čak i samu intonaciju kojom pričaju. Mislim da jedna takva usmjerena energija kao što je njegova ni ne može drugo nego pomoći i ostalima da nađu svoj smjer. Hvala Luka”
Učiteljica plesa
“Luka je vrlo otvoren i prirodan pa je i povezivanje sa njime vrlo lako. Zahvalna sam što mi se što se kroz njegovu figuru mentora nudio i prijatelj, što bi svakom našem sastanku dalo jednu vrlo ugodnu notu.
Luka je također i vrlo smiren i prizemljen, što je na mene također imalo prizemljujuć učinak u težim trenucima. Kroz naše sastanke stvoren je prostor u kojem su svi moji problemi, strahovi, sram, bili viđeni bez osuđivanja, zbog čega su postpuno počeli i mekšati.
Luka je potpuno posvećen, prisutan i dostupan čak i u svoje slobodno vrijeme, te bi podržavao moj rast raznim podsjetnicima na vježbe, zanimljivim člancima/videima ili bilo čime što bi smatrao da bi mi bilo korisno. Imala bih osjećaj da baš iskreno navija za moj uspjeh.
Često bi me vodio kroz procese na neku temu kao što su npr. članovi obitelji, no vrlo brzo je vidljivo da su učinci tih procesa puno dalekosežniji od jedne fokusirane teme. Radili bismo na jednoj temi, a ja bih paralelno primjetila oslobađanja na mnogim drugim područjima života.
Naš zajednički rad pružao mi je jasnoću, oslobođenje i usmjerenje i vrlo sam mu zahvalna na bezuvjetnoj podršci.”
Operativna direktorica
“Svima nama na raspolaganju je mnoštvo različitog učenja, knjiga, religija i tehnika za postizanje kvalitetnijeg i boljeg života te učenje o sebi. Međutim, životne okolnosti često nas odvuku od mogućnosti samostalnog proučavanja svega što nas zanima te pronalaska ono što je zapravo adekvatno za nas. Dobrobiti rada na sebi s trenerom vrlo brzo dolaze do izražaja. Tokom sata dolazim do biti problematike i dobivam ono sto mi treba baš u datom trenutku. Nakon sata uvijek je moguće izdvojiti dodatno vrijeme za samostalno dublje proučavanje pojedinog učenja ili procesa.
Luka pristupa svom pozivu uz veliki entuzijazam, vrlo profesionalno i organizirano uz dobro odmjerenu dozu opuštenosti. Vrlo je jasno što i s kojim razlogom radimo tokom sata. Promatra polaznika te je otvoren za prilagodbu pristupa i smjera kako se otvaraju teme.
Svima ponekad padne motivacije i trener je tu motivira i pokrene. Trener dolazi s novom perspektivom te predlaže drugačiji pogled na dati problem, a ponekad se iskristalizira nova tema za rad, a nerijetko problem jednostavno nestane. Radom u originalnom stanju dolazim do kvalitetnijeg procesa odlučivanja te poslagivanja određenog aspekta kojim se bavim.
Kroz razgovor s Lukom stvari sjedaju na mjesto i svaki put se iznenadim koliko lako prihvaćam nove koncepte i dolazim do jednostavnih razrješenja. Tehnike i procesi kojima podučava već od prvog pokušaja daju rezultate koji su odmah prepoznatljivi. Tokom rada i procesa dolazi do efikasnijeg razrješenja određenih izazova koje svi mi ponekad imamo. Praznina do koje želim doći otvara višeslojne mogućnosti svjesnog djelovanja te življenja života koji meni odgovara.
Zadovoljstvo je raditi s Lukom te na svakom satu dobiti inspiraciju te po potrebi i kritiku. Kada jednom prepoznaš dobrobiti ovog rada, u svakom danu se može izdvojiti trenutak te postaviti prioritet za rad, a zatim promatraš kako se sve poslaguje na mjesto i ide u smjeru željenoga.”
Nisam znao da se život može oblikovati kako god želiš. Po vrlo jasnim principima koje svatko može slijediti
Dugo su drugi diktirali mnoge aspekte mog života. I to ne u moju korist, nego u njihovu
Već 8 godina mapiram put osobnog razvoja koji se može slijediti. Educiram se kontinuirano i provjerene metode oblikujem u hrabro.hr predavanja i individualni rad
Pročitaj moju priču na stranici O meni
Ovdje možeš računati na najviše standarde coaching struke na svijetu. Usklađenost s etičkim kodeksima vodećih organizacija coachinga poput EMCC-ja i ICF-a. Predsjednik sam Hrvatske udruge za coaching i kroz svoj rad kontinuirano radim na dizanju coaching standarda kod nas.
Ovdje obuhvaćamo tvoje tijelo, um i emocije. Mnogi sustavi ili terapije djeluju samo na jednoj od tih razina. Neki razgovaraju s terapeutom godinama bez većih promjena. Neki na radionicama ispuštaju nakupljene emocije i osjećaju trenutno olakšanje. Neki rade samo s tijelom, bez zadiranja u uzroke i donošenje novih odluka. Ovdje pokrivamo sve i imamo rezultate.
Obuhvaćamo najnovija otkrića u znanosti i prakse tisućljetnih tradicija koje su prošle test vremena. Mnogi smjerovi se opredjeljuju za samo jedno od toga. Ili zanemaruju prakse koje funkcioniraju već tisućama godina ili su isključivi pripadnici jedne stare škole i nisu u toku s najnovijim istraživanjima.
Analiziramo tvoju situaciju i kreiramo jedinstveno rješenje samo za tebe. Pogledaj kako možeš dobiti uvodnu coaching analizu na kojoj odmah dobivaš personalizirani plan rada
Stvari koje ti koriste na tvom putu kreiranja života kakvog želiš. Možeš odmah početi raditi na promjenama koje želiš. Odaberi što ti odgovara i sve ti stiže na mail
Opremi se za samostalno kreiranje promjena koje želiš, do kraja života. Sva znanja, vježbe i tehnike koje ti trebaju za izgradnju života kojeg zamišljaš postaju tvoje
Pogledaj kako možeš dobiti najviše:
Studentica
“Kao studentica Ekonomskog fakulteta, znatiželjno sam se prijavila na sudjelovanje na Lukinoj radionici i nekoliko predavanja koje je održao u suradnji s Uredom za savjetovanje i razvoj karijera, te mi se nakon toga pružila prilika surađivati s Lukom kao mojim coachom na tri online termina.
Susreti su bili ugodni, Luka je svojom stručnošću i posvećenosti stvorio izuzetno motivirajuću atmosferu za rad. Zahvaljujući njegovoj podršci i podijeljenim tehnikama, premostila sam misaone prepreke, pronašla unutarnji mir i postigla nove razine samopouzdanja i jasnoće u svojim ciljevima koji i dalje koračaju sa mnom prema daljnjem razvitku.
Sveukupno, suradnja s Lukom bila je izvanredno pozitivno iskustvo koje je moj život odveo na skroz novu stepenicu napretka, te ga toplo preporučujem svima koji žele otkriti svoj puni potencijal. Hvala ti, Luka, još jednom, na prekrasnom iskustvu koje si mi pružio!”
Direktor marketinga
“Luka je prisutan, smiren i posvećen trenutku. No, ono što je najvažnije je da vrlo pažljivo sluša i čuje te navigira razgovor kroz ciljana pitanja koja usmjeravaju prema propitkivanju temeljnih razmišljanja. Tu otvara novi kut pogleda na situacije i odnose te otvara prostor za drugačiju perspektivu koja razbija pretpostavke koje sam vukao iz prošlosti.
Pomogao mi je da razbijem ustaljene obrasce ponašanja u koje sam uvijek upadao kao da sam na tračnicama te da počnem drugačije reagirati na situacije i ljude oko mene. Najveći koraci na tom putu su mi bili osvještavanje sebe, svojih reakcija i pretpostavki te empatično razumijevanje pozicije i reakcija drugih osoba.
Radili smo online, no unatoč tome nisam osjećao prepreku u komunikaciji te sam doslovno iz sesije u sesiju vidio kako mi problemi i stresori na koje smo se fokusirali predstavljaju sve manji i manji problem te nakon jednog-dva susreta o nekim ‘velikim’ problemima nisam uopće osjećao potrebu razgovarati. Hvala ti, Luka.”
“Svoje iskustvo suradnje s Lukom mogu najbolje opisati kao “fast tracking” mog osobnog razvoja. Samostalno sam isprobala mnoge različite metode i tehnike osobnog razvoja te se često osjećala preplavljeno svim informacijama koje sam pronalazila.
Luka je svojim coachingom pružio informacije i tehnike u pravom trenutku, što je pojednostavilo i uvelike olakšalo moje putovanje. Njegov pristup bio je individualiziran i usmjeren na moje trenutačne potrebe te svaki izazov, teret iz prošlosti koje sam nosila, mogla sam samopouzdano i uspješno obrađivati na našim sastancima. Metode i tehnike koje mi je pokazao i dalje su sastavni dio moje svakodnevne rutine savršeno se uklapajući u moj život.
Rezimirajući svoje putovanje, postigla sam razinu koju bih samostalnim radom postizala mjesecima te s velikim zadovoljstvom preporučujem Luku svima koji imaju veliku želju za osobnim razvitkom ali ne znaju gdje uopće započeti. Na pravom ste mjestu!”
Koriste ti da ostvariš promjene koje želiš
Odaberi što ti se sviđa i odmah ti stiže na mail
U suradnji s Karijernim centrom pri Prirodoslovno-matematičkom fakultetu u Zagrebu, održao sam predavanje “Najvažnija stvar u govoru tijela”. Najbitnije stvari za znati u tumačenju govora tijela u kompaktnoj edukaciji od sat i pol.
PDF od 2 stranice s objašnjenjem 4 stvari koje su najbitnije za uspjeh u osobnom razvoju, uz kristalno jasne korake od kojih možeš početi raditi na tim temeljima. Bez tih osnova nema smisla tražiti egzotične tehnike i intenzivna duhovna iskustva
U suradnji s Karijernim centrom pri Prirodoslovno-matematičkom fakultetu u Zagrebu, održao sam online predavanje “Što sve nismo učili u školi”, u kojem prolazimo kroz popis esencijalnih vještina i znanja koje nisu uključene u obrazovni sustav, a koje su esencijalne za
Čitaj o stvarima koje zna vrlo mali broj ljudi koji uspješno rade promjene koje žele u svom životu
Bhagavan Sri Ramana Maharshi živio je 70 godina od 1879. do 1950. u Indiji. Odrastao je u tradicionalnoj indijskoj obitelji kao jedan od četvero djece. Rođeno ime bilo mu je Venkataraman Iyer, a ime Bhagavan Sri Ramana Maharshi mu je
Zadnjih nekoliko desetljeća rezultati istraživanja ukazuju na to da ljudi, u pravilu, precjenjuju svoje sposobnosti. U manjem broju slučajeva ih podcjenjuju. U svakom slučaju, istraživanja poput “Dunning-Kruger efekta” ukazuju da smo loši u procjeni toga što možemo ili ne možemo
Kognitivna disonanca je termin iz psihologije koji označava neugodu izazvanu držanjem dviju kontradiktornih misli. Ako pušimo i čujemo mnogo informacija da pušenje nije zdravo, kreira se disonanca i otežava nam uživanje u pušenju.
