Radiš u uredu ili si u poduzetništvu?

Uz coaching izađi iz glave, razvij samopouzdanje i osvijesti što zaista želiš u svom životu

U prvih 5 susreta ćeš dobiti jasnoću oko svog najvećeg izazova, detaljan plan rješavanja i najveće pomake koje si ikad iskusio/la u svom životu, inače radimo besplatno sve dok to ne ostvariš

Kako početi?

Ocjene polaznika

Klijentica Jelena Glavaš na maloj fotografiji koja predstavlja iskustva hrabro.hr klijenata

Jelena Glavaš

Ocjena od 5 zvjezdica
Klijentica Franjka Prša na maloj fotografiji koja predstavlja iskustva hrabro.hr klijenata

Franjka Prša

Ocjena od 5 zvjezdica
Klijent coachinga Marko Janković na maloj fotografiji koja predstavlja iskustva hrabro.hr klijenata

Marko Janković

Ocjena od 5 zvjezdica

Na pravom si mjestu ako tražiš

Samopouzdanje

Osobne granice, moći reći ne, poznavanje svojih vrijednosti, potreba za udovoljavanjem svima, impostor sindrom, percepcija svog izgleda, društvena anksioznost...

Mir uma

Moći se odmoriti bez osjećaja krivnje, nošenje s anksioznošću, stavljanje sebe na zadnje mjesto, moći ugasiti mozak i izaći iz glave, propuštanje teških emocija, toksična okolina na poslu, razvitak unutarnjeg mira...

Što zaista želiš

Ako si sam/a sebi na zadnjem mjestu, tražiš sljedeću razinu u karijeri, svoje autentične želje i ideje, ako si na poslu koji ne voliš i ne znaš što dalje...

Ovo je za tebe ako…

Radiš u uredu, korporaciji, ako si poduzetnik, solopreneur ili ako radiš druge poslove u ovo digitalno doba i osjećaš pritiske koji dolaze s tim

Kako bi se osjećao/la da riješiš ono što te najviše muči?

To je sve rješivo

Ne moraš stvari nositi sa sobom godinama

Gdje imaš najveće izazove?

Na svim ovim područjima možeš raditi kroz coaching

Zdravlje

Pušenje ti predstavlja opuštanje u stresnom danu, a već dugo želiš prestati? Hrana ti znači emocionalnu utjehu i smirivanje, ali ne zdrava hrana? Teretana je na papiru dobra ideja, ali tko bi se natjerao?

Obitelj

Jesi li u svojoj obitelji u poziciji kante za smeće? Rješavaš stvari koje bi drugi trebali rješavati? Toksični roditelji imaju nezdrava potraživanja prema tebi?

Karijera

Svako jutro ideš na posao koji ne voliš i pitaš se kuda to vodi? Znaš da zaslužuješ više, ali ti je neugodno tražiti povišicu? Ne znaš koji je tvoj smjer u životu i što bi radio/la da možeš što god želiš? Samo se želiš odmoriti od svega?

Financije

Ako tražiš povišicu ili u poduzetništvu naplaćuješ svoje usluge - imaš neugodu tražiti novac? Zazireš od riječi "prodaja", kao nečeg neugodnog što rađe ne bi radio/la? Bogate ljude gledaš s prezirom?

Karakter

Imaš slabe osobne granice i nemaš srca ljudima reći "ne"? Ideš na stvari i događanja na koje ne želiš jer nisi mogao/la izgovoriti "ne"? Donosiš odluke i daješ obećanja sebi o počecima novih navika, ali se to nikad ne ostvari?

Emocije

Ne možeš se smiriti danima nakon potresa? Stres s posla nosiš doma i ne možeš ga se riješiti? Anksiozne misli i osjećaji te slijede i ne znaš kako se nositi s time? Ne znaš kontrolirati svoje emocije i pripisuješ to svom karakteru: "Ja sam jednostavno takav/va"?

Društveni život

Toksični prijatelji ti sišu energiju? Vampiri se uvijek lijepe baš na tebe? Ne poštuju tvoje granice i iskorištavaju te? Pristaješ na stvari koje ne želiš jer ti je neugodno reći nešto?

Duhovnost

Kod teme "unutarnjeg mira", znaš samo za nemir u svojoj glavi? Nemaš nikakvu povezanost s nekim smjerom u životu? Ne voliš svoj posao i obeshrabren/na si da ne može biti drugačije? Ciničan/na si prema stvarima u svijetu i ne vidiš poantu?

Ljubav

Osjećaš sram vezan uz seksualnost? Imaš blokade kad želiš komunicirati s partnerom/icom? Okida te ljubomora u vezi? Imaš potrebu za kontrolom?

Intelektualni razvoj

Dosta ti je čitanja onoga što moraš za posao ili faks? Kad bi išao/la sam pronaći vlastite teme za izučavanje, ne znaš ni od čega bi počeo/la? Samo se želiš odmoriti? Guliš učenje za faks i odgađaš stvari do u nedogled?

Ilustracija mladića koji čeka, sjedeći na kovčegu u blizini velikog pješčanog sata, koja predstavlja paragraf coaching teksta o tome da smo navikli čekati na rješenja naših problema iz vana

Naučili smo takve stvari potajno rješavati sami.

Možda pričamo o njima na kavi s prijateljima, koji nam daju svoja mišljenja, ali, ako to funkcionira, zašto i dalje nosimo sa sobom te probleme?

Kome ići za strahove i nesigurnosti u korporaciji, za osobne granice u odnosima ili borbu s lošim navikama kojih se ne možeš riješiti već godinama?

Kome ići za dolazak do novih ciljeva koje ne znaš kako ostvariti jer su predaleko od onoga gdje si sada?

Ljudi najčešće ne idu nikome. Potiho nose sa sobom te probleme cijeli život i pripisuju to svom karakteru: “Ja sam jednostavno takav/va” i “To je tako”

Kao i sa svime, postoji egzaktan pristup rješavanju stvari. Slijedi uhodane korake koji su druge ljude doveli do uspjeha i rezultati su neizbježni

Struka koja rješava stvari o kojima ovdje pričamo je coaching

Uvodni coaching susret
Prijavi se na mailing listu i primit ćeš anonimni coaching upitnik
Označi svoj izazov i dobivaš 2 poklona
omne-me-coaching-3

Koje je rješenje?

Uz hrabro.hr coaching...

Rješavati sve navedene probleme nismo učili u školi. To se ne podučava u sustavu, nego se prepušta slučaju. Vrijedi princip “svatko za sebe”

Dobra vijest je da su stvari jednostavne. Ali, nisu lagane.

Sve što radimo u coachingu kod mene je toliko egzaktno da će ti biti dosadno. Nema nejasnoća, sve se svodi na to da odradiš korake pred sobom

To nije mali posao, ali rezultate osjećaš odmah

Što ovdje dobivaš, a drugdje ne?

Svjetski standardi

Dok coachevi vole biti samoprozvani ili educirani u nekoliko dana vikend-seminara, ovdje radimo po najvišim standardima struke na svijetu. U osmoj sam godini edukacije i šalim se da trebam coaching na temu kako je moguće da se svakom novom knjigom materija širi na barem nekoliko novih knjiga, umjesto da se smanjuje i dovrši. Pridruži mi se na tom putovanju

Holistički pristup

Obuhvaćamo tijelo, um i emocije. Bez zdravog tijela ne možeš imati zdrav um i dobro raspoloženje. Mnogi idu samo na razgovorne terapije godinama bez pomaka. Kroz mentaliziranje nećeš daleko i zato ovdje pokrivamo sve aspekte osobe. Znanstveno je dokazano da je zdravo tijelo preteča zdravog uma, zato budi korak ispred i uzmi cjelovito rješenje koje funkcionira

Stara i nova znanja

Mindfulness se prakticira već tisućama godina, dok su znanstvene studije krenule tek zadnjih par desetljeća. Postoji još stvari koje funkcioniraju tisućama godina, a znanost ih još nije mapirala. Nemoj gubiti vrijeme i uzmi te benefite za sebe odmah. Neki su zapeli samo u najnovijim studijama, drugi su zapeli samo u pripadnosti fiksnim tradicijama. Ti uzmi najbolje od svega

Kakve rezultate otključavaš u radu sa mnom?

RJEŠENJE IZAZOVA

Konačno otključavaš pomake u svom odabranom izazovu, koji te možda muči već godinama, a neke i cijeli život.

Zamisli da konačno imaš jasne korake pred sobom i da samo preostaje da radiš na tome. Mnogim polaznicima samo ta jasnoća predstavlja golemo olakšanje, koje ih dodatno inspirira na rad.

Imaš mene kao podršku i dobivaš vrlo jasne vježbe za samostalan rad, koje će ti ostati zauvijek. U takvoj moćnoj kombinaciji, izazovi polaznika nemaju šanse opstati

omne-me-coaching-rezultati
omne-me-coaching-tijelo-2

Dobivaš egzaktne vježbe s kojima se osjećaš vitalno i dobro raspoloženo u svom tijelu. Kreni odmah od vježbi disanja u besplatnim materijalima pod preporukama

Više se nećeš buditi ujutro bez volje za životom jer će ti tijelo prštati od energije. Htjet ćeš raditi na svojim idejama

Koristimo moderne, znanstveno dokazane tehnike disanja, kao i vježbe iz kineske i indijske medicine koje ljudi uspješno koriste tisućama godina s predvidivim dobrobitima

Nemirne misli kroz vježbu možeš pretvoriti u čist i fokusiran um, kojeg usmjeravaš gdje želiš

Mindfulness je baza pozornog uma. Danas je to znanstveno dokazana metoda sa stotinama tisuća studija iza sebe, a zapravo je preuzeta iz budističkih praksi, što ćemo sve cjelovito učiti

Kad naučiš mindfulness, ta vještina je tvoja do kraja života. S čistim umom otvorit ćeš nove mogućnosti pristupa svojim autentičnim željama

omne-me-coaching-um
omne-me-coaching-emocije

Moći ćeš se nositi s bilo kakvim emocijama koje ti život donese. Nikakav stres na poslu, pa čak ni potres, te ne mogu spriječiti da se vratiš svom miru.

Emocije se trebaju prepoznati i proživjeti. Kad ovladaš tim jednostavnim principom, niti jedna emocija ne predstavlja problem

Prvi korak je ovdje najlakši

Kreni ovdje:

Tvoj coach sam ja, Luka Šolta

Nekada sam u životnim kategorijama koje vidiš iznad bio prepušten tuđoj milosti i nemilosti

Kroz edukaciju u Tranceframing školi sam shvatio da se ta područja mogu učiti kao i sve u životu

Već osmu godinu sam u edukaciji koja obuhvaća tijelo, um i emocije s holističkim pristupom spajanja moderne znanosti i drevnih metoda koje su prošle test vremena

Certificiran sam te principe pokazati i tebi

Pročitaj moju priču ovdje

omne-me-coaching-luka

Iskustva klijenata

Tin Bilić

Programer

Ocjena zadovoljstva od 5 zvjezdica

“Ovo iskustvo, odnosno usmjereno ‘guided’ putovanje mi je jako pomoglo uvidjeti neke stvari koje nosim sa sobom od prije, a da nisam ni znao.

Tehnike koje mogu i sam raditi kao bi pomogao sam sebi su beskonačno korisne i, što je najbolje, nisu prezahtjevne za odraditi. Luka se potrudi objasniti i dočarati svaku vježbu kroz opuštanje i ciljanje točno onih područja o kojima sam htio pričati, tj. na kojima sam htio raditi. Nema suvišnih informacija i prodavanja magle nego tocno ono po što sam i došao.

Odlična stvar je to što ti sam zapravo radiš posao, a Luka samo usmjerava i potiče! Tijekom same radionice sam se osjećao toliko opušteno da je to bilo predivno! Koliko naše vlastite misli utječu na nas same, čudesno!”

Darija Grofelnik

Studentica

Ocjena zadovoljstva od 5 zvjezdica

“Zahvaljujući Luki koji je vrlo strpljiv, smiren i jako dobar sugovornik jer zna slušati i postaviti pravo pitanje u pravo vrijeme, kroz svega nekoliko sastanaka uspjela sam naučiti mnogo vrlo snažnih alata koji mi pomažu kako da se nosim sa svojim svakodnevnim životnim izazovima.

Posebno mi se svidjelo to što me naučio kako da samostalno provodim vježbe koje smo na satu radili i time mi dokazao da je moguće uz vlastitu volju, trud i angažman zaista napraviti velike pomake u osobnom razvoju. Hvala ti Luka na svemu!”

Nikolina Dodig

Učiteljica jezika

Ocjena zadovoljstva od 5 zvjezdica

“Lukine vježbe su mi pomogle proći kroz egzistencijalnu krizu.

Na kraju svakog većeg ciklusa u životu, postavlja se pitanje: Što dalje? Nekad to pitanje izaziva tjeskobu. Zahvaljujući Lukinim vježbama koje su, među ostalim, uključivale mindfulness i vježbu originalnog stanja, uspjela sam u svega par mjeseci razraditi kroz krizu, obogaćena novim praksama za održavanje kvalitete života.


Luku poznajem dugi niz godina i oduvijek mi je bilo jasno da se treba baviti coachingom. Svatko, imao ili nemao neki gorući problem, može imati koristi od rada s Lukom. Toplo ga preporučam.”

Ovdje dobivaš coaching usklađen s najvišim standardima u svijetu

Radimo prema etičkom kodeksu i pravilima struke Hrvatske udruge za coaching, koja je usklađena s Poveljom za coaching i mentorstvo prihvaćenom 2011. od strane Europskog gospodarskog i socijalnog odbora.

Kao predsjednik Hrvatske udruge za coaching u konstantnoj sam komunikaciji s najvećim stručnjacima za coaching u Hrvatskoj. Samo u zadnjih godinu dana sam osobno moderirao više od 20 stručnih predavanja, sukreirajući novu razinu stručnosti u coachingu u našim krajevima

Zanimaju te znanstveni dokazi coachinga?

Praksa coachinga je nekoliko desetljeća ispred studija, kao kod svake mlade struke i u znanosti općenito. Mjerenja u coachingu su razumljivo otežana zbog prirode takvog rada, kao i u brojnim slučajevima u psihologiji. Ipak, postojeće tijelo istraživanja je već sada veće nego što iti jedan pojedinac može obuhvatiti