Radiš u uredu ili si u poduzetništvu?
U prvih 5 susreta ćeš dobiti jasnoću oko svog najvećeg izazova, detaljan plan rješavanja i najveće pomake koje si ikad iskusio/la u svom životu, inače radimo besplatno sve dok to ne ostvariš
Kako početi?
Osobne granice, moći reći ne, poznavanje svojih vrijednosti, potreba za udovoljavanjem svima, impostor sindrom, percepcija svog izgleda, društvena anksioznost...
Moći se odmoriti bez osjećaja krivnje, nošenje s anksioznošću, stavljanje sebe na zadnje mjesto, moći ugasiti mozak i izaći iz glave, propuštanje teških emocija, toksična okolina na poslu, razvitak unutarnjeg mira...
Ako si sam/a sebi na zadnjem mjestu, tražiš sljedeću razinu u karijeri, svoje autentične želje i ideje, ako si na poslu koji ne voliš i ne znaš što dalje...
Radiš u uredu, korporaciji, ako si poduzetnik, solopreneur ili ako radiš druge poslove u ovo digitalno doba i osjećaš pritiske koji dolaze s tim
To je sve rješivo
Ne moraš stvari nositi sa sobom godinama
Na svim ovim područjima možeš raditi kroz coaching
Pušenje ti predstavlja opuštanje u stresnom danu, a već dugo želiš prestati? Hrana ti znači emocionalnu utjehu i smirivanje, ali ne zdrava hrana? Teretana je na papiru dobra ideja, ali tko bi se natjerao?
Jesi li u svojoj obitelji u poziciji kante za smeće? Rješavaš stvari koje bi drugi trebali rješavati? Toksični roditelji imaju nezdrava potraživanja prema tebi?
Svako jutro ideš na posao koji ne voliš i pitaš se kuda to vodi? Znaš da zaslužuješ više, ali ti je neugodno tražiti povišicu? Ne znaš koji je tvoj smjer u životu i što bi radio/la da možeš što god želiš? Samo se želiš odmoriti od svega?
Ako tražiš povišicu ili u poduzetništvu naplaćuješ svoje usluge - imaš neugodu tražiti novac? Zazireš od riječi "prodaja", kao nečeg neugodnog što rađe ne bi radio/la? Bogate ljude gledaš s prezirom?
Imaš slabe osobne granice i nemaš srca ljudima reći "ne"? Ideš na stvari i događanja na koje ne želiš jer nisi mogao/la izgovoriti "ne"? Donosiš odluke i daješ obećanja sebi o počecima novih navika, ali se to nikad ne ostvari?
Ne možeš se smiriti danima nakon potresa? Stres s posla nosiš doma i ne možeš ga se riješiti? Anksiozne misli i osjećaji te slijede i ne znaš kako se nositi s time? Ne znaš kontrolirati svoje emocije i pripisuješ to svom karakteru: "Ja sam jednostavno takav/va"?
Toksični prijatelji ti sišu energiju? Vampiri se uvijek lijepe baš na tebe? Ne poštuju tvoje granice i iskorištavaju te? Pristaješ na stvari koje ne želiš jer ti je neugodno reći nešto?
Kod teme "unutarnjeg mira", znaš samo za nemir u svojoj glavi? Nemaš nikakvu povezanost s nekim smjerom u životu? Ne voliš svoj posao i obeshrabren/na si da ne može biti drugačije? Ciničan/na si prema stvarima u svijetu i ne vidiš poantu?
Osjećaš sram vezan uz seksualnost? Imaš blokade kad želiš komunicirati s partnerom/icom? Okida te ljubomora u vezi? Imaš potrebu za kontrolom?
Dosta ti je čitanja onoga što moraš za posao ili faks? Kad bi išao/la sam pronaći vlastite teme za izučavanje, ne znaš ni od čega bi počeo/la? Samo se želiš odmoriti? Guliš učenje za faks i odgađaš stvari do u nedogled?
Naučili smo takve stvari potajno rješavati sami.
Možda pričamo o njima na kavi s prijateljima, koji nam daju svoja mišljenja, ali, ako to funkcionira, zašto i dalje nosimo sa sobom te probleme?
Kome ići za strahove i nesigurnosti u korporaciji, za osobne granice u odnosima ili borbu s lošim navikama kojih se ne možeš riješiti već godinama?
Kome ići za dolazak do novih ciljeva koje ne znaš kako ostvariti jer su predaleko od onoga gdje si sada?
Ljudi najčešće ne idu nikome. Potiho nose sa sobom te probleme cijeli život i pripisuju to svom karakteru: “Ja sam jednostavno takav/va” i “To je tako”
Kao i sa svime, postoji egzaktan pristup rješavanju stvari. Slijedi uhodane korake koji su druge ljude doveli do uspjeha i rezultati su neizbježni
Struka koja rješava stvari o kojima ovdje pričamo je coaching
Uz hrabro.hr coaching...
Rješavati sve navedene probleme nismo učili u školi. To se ne podučava u sustavu, nego se prepušta slučaju. Vrijedi princip “svatko za sebe”
Dobra vijest je da su stvari jednostavne. Ali, nisu lagane.
Sve što radimo u coachingu kod mene je toliko egzaktno da će ti biti dosadno. Nema nejasnoća, sve se svodi na to da odradiš korake pred sobom
To nije mali posao, ali rezultate osjećaš odmah
Dok coachevi vole biti samoprozvani ili educirani u nekoliko dana vikend-seminara, ovdje radimo po najvišim standardima struke na svijetu. U osmoj sam godini edukacije i šalim se da trebam coaching na temu kako je moguće da se svakom novom knjigom materija širi na barem nekoliko novih knjiga, umjesto da se smanjuje i dovrši. Pridruži mi se na tom putovanju
Obuhvaćamo tijelo, um i emocije. Bez zdravog tijela ne možeš imati zdrav um i dobro raspoloženje. Mnogi idu samo na razgovorne terapije godinama bez pomaka. Kroz mentaliziranje nećeš daleko i zato ovdje pokrivamo sve aspekte osobe. Znanstveno je dokazano da je zdravo tijelo preteča zdravog uma, zato budi korak ispred i uzmi cjelovito rješenje koje funkcionira
Mindfulness se prakticira već tisućama godina, dok su znanstvene studije krenule tek zadnjih par desetljeća. Postoji još stvari koje funkcioniraju tisućama godina, a znanost ih još nije mapirala. Nemoj gubiti vrijeme i uzmi te benefite za sebe odmah. Neki su zapeli samo u najnovijim studijama, drugi su zapeli samo u pripadnosti fiksnim tradicijama. Ti uzmi najbolje od svega
Konačno otključavaš pomake u svom odabranom izazovu, koji te možda muči već godinama, a neke i cijeli život.
Zamisli da konačno imaš jasne korake pred sobom i da samo preostaje da radiš na tome. Mnogim polaznicima samo ta jasnoća predstavlja golemo olakšanje, koje ih dodatno inspirira na rad.
Imaš mene kao podršku i dobivaš vrlo jasne vježbe za samostalan rad, koje će ti ostati zauvijek. U takvoj moćnoj kombinaciji, izazovi polaznika nemaju šanse opstati